과일
사과
가을 일교차를 겪으며 살이 단단해지고 단맛이 진해지는 가을 대표 과일이에요.
제철 정보제철 9월~11월 · 절정 10~11월
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제철절정
이렇게 즐겨요
껍질째 씻어 그대로 아삭하게 베어 물거나 얇게 썰어 샐러드에 올려요.
보관 팁
다른 과일과 따로 봉지에 담아 냉장하면 아삭함이 오래가요.
영양 메모
식이섬유와 펙틴이 풍부해 아침 과일로 좋아요.
이 재료로 만드는 요리
반찬사과무침
반찬사과구이
반찬사과돼지고기조림