채소·나물

여름 무보다 단단하고 달아 국·조림·김치에 두루 쓰이는 가을 뿌리채소예요.

제철 정보제철 10월~12월 · 절정 11~12월
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제철절정
보관 팁

잎을 잘라내고 신문지에 싸 냉장하면 바람이 덜 들어요.

영양 메모

소화를 돕는 효소가 들어 있어 기름진 음식과 잘 어울려요.

이 재료로 만드는 요리

민어맑은탕
보통35· 국·찌개
배물김치
보통30· 국·찌개
바지락국
쉬움20· 국·찌개
방어무국
쉬움25· 국·찌개
참조기맑은탕
보통30· 국·찌개
대구탕
보통30· 국·찌개
대하탕
보통30· 국·찌개
다시마무국
쉬움20· 국·찌개
도다리쑥국
보통30· 국·찌개
고등어무국
보통35· 국·찌개
홍합탕
쉬움20· 국·찌개
주꾸미연포탕
보통30· 국·찌개
꼬막된장국
쉬움25· 국·찌개
꽃게탕
보통35· 국·찌개
소고기뭇국
쉬움30· 국·찌개
낙지연포탕
보통30· 국·찌개
농어맑은국
보통35· 국·찌개
오징어무국
쉬움30· 국·찌개
표고버섯들깨국
보통25· 국·찌개
삼치김칫국
보통30· 국·찌개
반찬갈치조림
보통30· 조림
반찬배생채
쉬움15· 무침
반찬방어조림
보통30· 조림
반찬병어조림
보통30· 조림
반찬참조기무조림
보통30· 조림
반찬대구조림
보통35· 조림
반찬단감무생채
쉬움15· 무침
반찬도다리조림
보통30· 조림
반찬감귤무생채
쉬움15· 무침
반찬금귤무침
쉬움15· 무침
반찬굴무침
쉬움15· 무침
반찬한라봉무침
쉬움15· 무침
반찬홍시무생채
쉬움15· 무침
반찬전어무조림
보통30· 조림
반찬매생이무침
쉬움10· 무침
반찬무생채
쉬움15· 무침
반찬무조림
쉬움30· 조림
반찬사과무침
쉬움15· 무침
반찬삼치무조림
보통25· 조림
반찬유자무생채
쉬움15· 무침
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