과일
블루베리
국산 노지 블루베리는 여름에 익어 이때 알이 굵고 단맛이 진해요.
제철 정보제철 6월~8월 · 절정 6~7월
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제철절정
이렇게 즐겨요
씻어서 한 줌씩 생과로 먹거나 졸여서 잼으로 만들어 빵에 곁들여요.
보관 팁
씻지 않은 채로 통에 담아 냉장하고, 남으면 냉동해 두세요.
영양 메모
안토시아닌과 식이섬유가 많아 눈 건강에 좋아요.
이 재료로 만드는 요리
반찬블루베리무침
반찬블루베리조림
반찬블루베리전